C'est quoi?

 

Au printemps, l’activité physique prend d’assaut les entreprises québécoises avec la 9e édition du Défi Entreprises. Maintenant présent dans 5 villes du Québec, le Défi Entreprises est une occasion unique de rassembler les employés autour d'un objectif commun : améliorer la santé dans les entreprises. Par le biais de programmes d'entraînement, de capsules vidéos et de conseils, les participants s'entraînent pendant 12 semaines afin de relever un ou plusieurs des défis suivants :

 

- 5 km ou 10 km / à la marche ou à la course;
- Cardio-fit;
- 1 h / de Zumba.

Résultats

Depuis 2011, nous avons aidé près de 100 000 personnes à devenir plus actifs par le biais de notre programme. Ce qui est encore plus impressionnant, c’est l’effet qu’a le Défi Entreprises sur ces participants.

BILAN

Les employés participant au Défi font en moyenne une heure d’activité physique supplémentaire par semaine, depuis leur participation. De plus, plus de 85 % des participants atteignent l’objectif qu’ils s’étaient fixé. Ces chiffres sont encore plus impressionnants si on considère que 72% des participants n’étaient pas des coureurs réguliers. 

 

On estime que plus de 350 000 heures d'entraînement ont été effectuées, en partie grâce au Défi Entreprises. On estime ainsi que près de 3 millions de dollars ont été ou seront économisés en coût direct de santé. Quant aux coûts indirects, on estime qu'environ 1,8 million de dollars ont été économisés par les différents paliers de gouvernement et les employeurs. Pour en savoir plus sur les coûts reliés à la sédentarité, cliquez-ici.

L'activité physique

Oui, l’activité physique, c’est bon pour la santé. Être actif permet de diminuer nos risques de souffrir de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Elle améliore aussi, par la sécrétion d'endorphines, notre humeur en général et notre santé mentale. Nous croyons toutefois que l’activité physique est beaucoup plus qu’une façon d’améliorer notre santé !

Nous sommes persuadés que l’activité physique a le pouvoir de nous faire sentir plus vivants, de nous mettre en relation et de créer des vies plus satisfaisantes et plus heureuses.

Nous sommes persuadés que l’activité physique est une réponse à certains enjeux de société, comme la hausse des coûts de santé que nous subissons depuis plusieurs années. Nous nous efforçons, avec fierté et plaisir, à transmettre cette force positive.

Organisation

Le Défi Entreprises est organisé par Défi Entreprises actives.

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