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Informations entreprises

Procédure pour l’entreprise

1. Une personne responsable du Défi pour l'entreprise est désignée.

2. La personne responsable du Défi inscrit son entreprise via l'onglet Inscription entreprise, ajoute sa ou ses succursales (ex. Québec, Montréal, etc.) et sélectionne les services désirés (conférence, entraînement de groupe, etc.). La facture officielle d'inscription de l'entreprise sera transmise quelques semaines à la suite du Défi. 

C'est aussi à ce moment que vous pouvez déterminer la contribution de l'employeur (en $ ou %) pour les inscriptions individuelles de vos employés (facultatif). 

3. Il est possible d'utiliser les outils mis à votre disposition pour promouvoir le Défi Entreprises 42 jours au sein de l'entreprise.

 

Coûts

Le coût pour inscrire l'entreprise est de 75$ + tx jusqu'au 31 août inclusivement et 100 $ + tx dès le 1er septembre. Il inclut : 

Pour chaque inscription d'entreprise reçue, l'équipe du Défi Entreprises remettra un don de 10$ à Centraide

 

En sus, les services suivants peuvent être sélectionnés : 

 

Conférences disponibles :

1. Conférence sur la nutrition par Karine Gravel, nutritionniste et docteure en nutrition

 

Thème: Ressentir les bienfaits de l'activité physique à tous les poids

(en français seulement / en mode présentiel à Québec ou en ligne via la plateforme de votre choix)

 

Description : 

RESSENTIR LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE À TOUS LES POIDS

 

Offerte dans le cadre du Défi Entreprises 42 jours, cette conférence vous permettra d’apprécier les nombreux bienfaits de l’activité physique sur la santé, d’identifier certains obstacles à la pratique de l’activité physique qui sont liés au poids, de reconnaitre les avantages de dissocier l’activité physique et la perte de poids, puis de redéfinir les liens entre les habitudes de vie, le poids et la santé. C’est une invitation à mieux comprendre votre perception de l’activité physique et à avoir envie de fuir la sédentarité, peu importe votre poids.

 

Au cours des dernières années, Karine Gravel a animé plus d’une centaine de conférences dans plusieurs villes du Québec, au Canada et à l’international, autant pour le public que dans le cadre de formations et de congrès pour les professionnels de la santé.

 

 

RESSENTIR LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE À TOUS LES POIDS

 

Offerte dans le cadre du Défi Entreprises 42 jours, cette conférence vous permettra d’apprécier les nombreux bienfaits de l’activité physique sur la santé, d’identifier certains obstacles à la pratique de l’activité physique qui sont liés au poids, de reconnaitre les avantages de dissocier l’activité physique et la perte de poids, puis de redéfinir les liens entre les habitudes de vie, le poids et la santé. C’est une invitation à mieux comprendre votre perception de l’activité physique et à avoir envie de fuir la sédentarité, peu importe votre poids.

 

Au cours des dernières années, Karine Gravel a animé plus d’une centaine de conférences dans plusieurs villes du Québec, au Canada et à l’international, autant pour le public que dans le cadre de formations et de congrès pour les professionnels de la santé.

 

2. Conférence sur la nutrition par Caroline Trudeau, nutritionniste-diététiste:

 

Thème: Mangez de tout… sans culpabilité! 

(en français seulement / en mode présentiel à Montréal ou en ligne via la plateforme de votre choix)

 

Description: Lors de cette conférence, les participants exploreront les différentes croyances liées aux aliments et les conséquences qu’elles peuvent avoir sur leurs comportements alimentaires. Les participants apprendront qu’une alimentation normale est synonyme de plaisir et de flexibilité, tandis que la culpabilité et la restriction mènent généralement à des débordements alimentaires. Des stratégies seront partagées afin d’aider les participants à développer une relation positive avec tous les aliments, sans perdre de vue l’équilibre alimentaire et le respect des besoins énergétiques de chacun. Une conférence déculpabilisante qui intéressera toute personne qui se préoccupe de son alimentation.

 

3. Conférence sur la nutrition par Emilie Comtois-Rousseau, nutritionniste-diététiste

 

Thème: Mieux manger, même avec un horaire chargé!

(en français ou en anglais / en mode présentiel à Gatineau ou Ottawa ou en ligne via la plateforme de votre choix)

 

Description: Trucs et astuces pour manger sainement au quotidien. Apprenez à faire des choix éclairés, à lire les étiquettes nutritionnelles et gagnez du temps grâce à une meilleure planification de vos repas. 

 

4. Conférence sur la santé mentale au travail par Optima Santé Globale:

 

Thème : La résilience face au stress

(en français ou en anglais via la plateforme en ligne de votre choix)

 

Description : Pourquoi certaines personnes rebondissent-elles plus facilement après une dure preuve? Pourquoi les autres s'effondrent-elles? Cet atelier permettra de mieux comprendre ce qu'est la résilience et comment elle peut aider, non seulement à surmonter les épreuves, mais aussi à s'en trouver grandi. Les éléments clés, des outils et des stratégies visant à développer une plus grande résilience seront présentés. 

 

Entraînements de groupe animés par Cardio Plein Air:

Thème : Entraînez-vous avec vos collègues

(en français ou en anglais)

Description : Un.e entraîneur.e se déplacera sur votre lieu de travail ou via une séance en ligne en direct pour animer une séance extérieure qui comprendra une période d’échauffement, un entraînement ainsi qu’un retour au calme. Le contenu de la séance de 45 minutes est au choix de l'entreprise.

 

 

AUTRES SERVICES OFFERTS ET DÉTAILS IMPORTANTS

 

PROCÉDURE POUR CONSULTER LES INSCRIPTIONS DE VOS EMPLOYÉS

Si vous désirez connaître le nombre de participants inscrits dans votre entreprise, vous devez sélectionner «Connexion» en haut à droite. Sous connexion, inscrivez votre identifiant ainsi que votre mot de passe. Puis, sélectionnez «entreprise». Vous pourrez ainsi modifier les informations concernant votre entreprise, connaître le nombre de participants inscrits sous votre compagnie et les exporter dans un fichier Excel.

 

PROMOTION DU DÉFI

Depuis le 11 août, les outils pour les responsables sont en ligne sur notre site web. 

 

COORDINATION DU FORFAIT

En lien avec le forfait choisi (conférence et/ou entraînement(s)), vous devrez planifier une date et une heure à laquelle vous aimeriez avoir votre service. Pour ce faire, vous devez communiquer avec nous: info@defientreprises.com. Les conférences et entraînements doivent se tenir entre août et octobre.

 

DISTRIBUTION ET RÉCEPTION DES ENVELOPPES SURPRISE DES PARTICIPANTS

Au fur et à mesure que les participants s'inscrivent, ils recevront leur enveloppe surprise de participation par la poste et les envois débuteront vers la fin août. 

 

 

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