Journée du Défi

 

Cette page vous donnera quelques précisions concernant le déroulement de la journée du Défi comme l’horaire et les parcours.

 

Horaire du 16 juin 2018

7h Arrivée des responsables/participants, ouverture du vestiaire et échange de T-shirts;

8 h 00 : Départ du 5 km course / marche ;

8 h 45 : Départ du 10 km course/marche;

11 h : Départ du 5 km Bootcamp Cardio Plein Air;

11 h : Zumba;

12 h : Remise des trophées;

 

REMISE DES DOSSARDS ET CHANDAILS

Dans les jours précédant le Défi, nous procéderons à l’envoi des dossards et chandails en « kit du participant » dans votre entreprise. Chaque responsable recevra les trousses des participants inscrits et doit gérer la distribution. Les changements de grandeur de chandail se feront sur place le jour de l’événement au kiosque identifié «information». Des chandails de l'événement seront en vente au coût de 5 $ jusqu'à épuisement de l'inventaire. Si vous oubliez votre dossard le jour de l’événement, des frais de 5 $ s’appliqueront pour en avoir un sur le site de l’événement.

 

EMPLACEMENT

Complexe Environnemental St-Michel, 2475 Rue des Regrattiers, Montréal, QC H1Z 4P2

EMPLACEMENT DES ENTREPRISES

Le jour du Défi, les entreprises seront placées en ordre alphabétique sur le site. Le lieu de rencontre pour les participants de chaque entreprise sera identifié par une affiche avec le nom de l'entreprise.

Pour voir le plan d'aménagement, cliquez ici.

Il est possible pour les entreprises d'installer une tente de 10 pieds par 10 pieds pour se rassembler. Les entreprises de 50 participants et plus ont droit à un espace de 10 pieds par 20 pieds. Il sera possible de venir l'installer le vendredi 15 juin en après-midi. Le matin de l'événement, vous pourrez vous stationner temporairement sur la rue des Regrattiers pour venir porter une tente ou du matériel à votre emplacement. Il ne sera pas possible de vous rendre sur le site en voiture.

 

TRANSPORT EN COMMUN

Deux stations de Metro sont à proximité de l'événement : la station Crémazie et la station St-Michel.

Pour vous rendre en autobus, voici 2 trajets faciles à utiliser : 

Métro Iberville : Bus 94 Iberville Nord

Métro Jarry : Bus 193 Jarry Est

 

STATIONNEMENT

 Il y a deux stationnement sur place, disponible au coût de 8 $. Environ 700 places de stationnements sont disponibles. Emplacement des stationnements : 

 De nombreux stationnements sont aussi disponibles dans les rues avoisinantes. L'idéal est de vous déplacer en vélo ou en transport en commun.

 

RAVITAILLEMENTS

Il y aura des points d’eau sur le parcours du 5km pour celui du 10km. Nous vous suggérons tout de même d’apporter votre gourde ou bouteille d’eau. Vous pourrez la laisser à votre point de rassemblement d’entreprise ou courir avec elle.

 

PARCOURS 

 5 km et 5 km BootCamp Cardio Plein Air

Vous aurez à marcher environ 350 mètres pour vous rendre au départ du 5 km. Le parcours se déroule entièrement sur de la poussière de pierre.

Route map for 5 Km Défi Entreprises Montréal 2017_final by Daniel Riou on plotaroute.com

 

10 km

Vous aurez à marcher environ 700 mètres pour vous rendre au départ du 10 km. Le trajet se déroule entièrement sur de la poussière de pierre.

 

Route map for 10 Km Défi Entreprises Montréal Final by Daniel Riou on plotaroute.com

5 KM BOOTCAMP CARDIO PLEIN AIR 

Sur un parcours de 5 km, vous aurez à franchir des épreuves physiques et d'agilité variées. Cet exercice sera complet et vous permettra de vivre des sensations différentes qu'un parcours de course conventionnel. Il sera adapté à tous, avec une optique de plaisir et de sécurité. Cette épreuve est également chronométrée par puce. 

Voici une brève description des obstacles que vous aurez à franchir pour le Défi BootCamp Cardio Plein-Air : 

En plus vous aurez à compléter les cinq stations d'exercices physiques animés par l'équipe de Cardio Plein Air

Pour voir les différents exercices, cliquez ici.

 

PHOTOS

Il y aura des photographes sur le parcours, ainsi qu'un au départ et un à l’arrivée. Un photographe sera aussi présent au «Photobooth» de Défi Entreprises. Des photos seront mises en ligne quelques jours après l'événement sur notre page Facebook. L'ensemble des photos sera accessible sur une plateforme de partage de photo, identifiées par numéro de dossard. L'hyperlien pour y accéder sera diffusé sur notre page Facebook et par courriel. Toutes les photos sont offertes gratuitement.

 

VESTIAIRE

Si vous aimeriez placer un sac  en sécurité et à l'abri des intempéries pendant votre épreuve, vous pouvez le laisser à la tente principale du Défi. Des personnes seront sur place pour surveiller vos effets personnels.

 

LUNCH

Chacun des coureurs pourra déguster (sans frais) un repas après avoir relevé son défi. Seulement les participants qui auront un dossard recevront un lunch. Défi Entreprises fait de son mieux pour offrir des aliments sans allergène. Cependant, nous vous avertissons que certains produits peuvent en contenir.

 

ANIMAUX

Les animaux ne sont pas admis sur le parcours, mais acceptés sur le site.

 

POUSSETTES

Vous pouvez participer avec un enfant dans une poussette. Nous vous demandons toutefois d’être courtois avec les autres participants.

 

Accessibilité universelle

Le Défi Entreprises s’efforce à offrir des courses accessibles à tous. C’est pourquoi nous tentons d’offrir des événements accessibles aux personnes ayant un handicap.

  

Participants nécessitant une personne de soutien 

Nous encourageons les personnes malvoyantes à s’inscrire au Défi Entreprises. Les coureurs malvoyants s’inscrivant au Défi peuvent inscrire un guide sans frais supplémentaires. Pour cela, veuillez nous contacter à info@defientreprises.com.

 

Fauteuils roulants

Il n’y a pas de catégories spéciales pour les fauteuils roulants. Nous demandons seulement aux participants en fauteuil roulant de bien évaluer le temps qu’ils pensent prendre pour effectuer leur Défi. Ils seront placés dans les mêmes départs que les participants sans handicap.

 

Si vous êtes un athlète ayant un handicap et que vous voulez participer à l’événement et que vous avez une question, veuillez nous envoyer un courriel à l’adresse info@defientreprises.com.

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