Journée du Défi

Cette page vous donnera quelques précisions concernant le déroulement de la journée du Défi comme l’horaire et les parcours. Elle pourra également vous éclairer davantage sur certains détails reliés à l’événement tels que l’échange de chandails ou encore la prise de photos.

 

 

Horaire (sujet à changement)

7h Arrivée des responsables/participants, ouverture du vestiaire et échange de T-shirts;

7h40 5 km BootCamp Cardio Plein Air;

9h 5 km course/marche;

9h30 10 km course/marche;

10h Zumba;

11h Remise des trophées;

12h Fin de l'événement.

 

Dossards et T-shirts

Dans les jours précédant le Défi, nous procéderons à l’envoi des dossards et T-shirts en « kit du participant » dans votre entreprise. Chaque responsable recevra les kits des participants inscrits et gère la distribution.  Les changements de grandeur de chandail se feront sur place le jour de l’événement au kiosque identifié.   

 

Emplacement

Complexe Environnemental St-Michel, 2475 Rue des Regrattiers, Montréal, QC H1Z 4P2

 

Photos

Sur place, il y aura 5 emplacements dédiés à la prise de photos. Un photographe sera attitré à chaque emplacement. Vous pourrez vous y présenter à tout moment pour prendre une photo avec votre équipe ou une photo individuelle avec votre médaille. Il y aura aussi un photographe sur le parcours, ainsi qu'un au départ et un à l’arrivée.

 

Vestiaire

Si vous aimeriez placer un sac  en sécurité et à l'abri des intempéries pendant votre épreuve, vous pouvez le laisser à la tente principale du Défi. Des personnes seront sur place pour surveiller vos effets personnels.

 

Participation des conjoints/consultants

Votre conjoint ou votre conjointe peut participer au Défi. Lors de l’inscription, ils devront mentionner qu’il ou elle participe avec vous. Son dossard et son T-shirt seront remis à votre entreprise en même temps que le vôtre et ceux de vos collègues.

 

Participation des enfants

Les enfants de 14 ans et moins ont deux choix. Ils peuvent participer gratuitement, mais sans recevoir de médaille, ni de T-shirt, ni de temps chronométré ou de lunch de fin de course. Autrement dit, vous n’avez pas besoin de les inscrire. Ils peuvent toutefois s’inscrire comme des adultes s’ils le veulent. Les enfants de 15 ans et plus doivent, en tout temps, s’inscrire comme des adultes.

 

Spectateurs

L'accès au site de la course est gratuit pour tous les spectateurs. Invitez vos collègues et proches à venir faire de cette journée un succès. 

 

Animaux

Les animaux ne sont pas admis sur le parcours, mais acceptés sur le site.

 

Poussettes

Vous pouvez participer avec un enfant dans une poussette. Nous vous demandons toutefois d’être courtois avec les autres participants. 

 

Transport en commun

Deux stations de Metro sont à proximité de l'événement : la station Crémazie et la station St-Michel.

 

Stationnement

 Il y a un stationnement sur place, disponible au coût de 8 $. De nombreux stationnements sont aussi disponibles dans les rues avoisinantes. L'idéal est de vous déplacer en vélo ou en transport en commun.

 

Parcours (sujet à changement)

 5 km

Vous aurez à marcher environ 350 m pour vous rendre au départ du 5 km. Le parcours se déroule entièrement sur de la poussière de pierre.

Route map for 5 Km Défi Entreprises Montréal 2017_final by Daniel Riou on plotaroute.com

 

10 km

Vous aurez à marcher environ 700 m pour vous rendre au départ du 10 km. Le trajet se déroule entièrement sur de la poussière de pierre.

 

Route map for 10 Km Défi Entreprises Montréal Final by Daniel Riou on plotaroute.com

 

5 km BootCamp Cardio Plein Air 

Sur un parcours de 5 km, vous aurez à franchir des épreuves physiques et d'agilité variées. Cet exercice sera complet et vous permettra de vivre des sensations différentes qu'un parcours de course conventionnel. Il sera adapté à tous, avec une optique de plaisir et de sécurité.

Voici une brève description des obstacles que vous aurez à franchir pour le Défi BootCamp Cardio Plein-Air : 

 

Corral de la ligne de départ

 

Lorsque vous recevrez vos dossards en entreprise, vous constaterez que chacun des dossards est de couleur différente. Nous avons divisé les participants selon leur temps prévus pour terminer la course pour ainsi faciliter le départ de tous. Cliquez sur la carte interactive suivante pour savoir le temps associé à chaque couleur. 

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