Forfaits entreprises

Coût pour l'entreprise:

Forfait choisi + contribution aux participants (s'il y a lieu)

 

Première étape – inscription de l’entreprise

Deux documents à télécharger : guide de l’entreprise participante, plan de communication, cliquez ici

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Vous devez choisir un forfait ci-dessous :  

 

Base

Plus

Global

Mouvement

 

125$

650$

850$

850$

Matériel promotionnel, affiches,vidéo de la conférence de lancement, livraison des dossards et t-shirts

X

X

X

X

Conférence de lancement du Défi ou stage de course ou conférence sur l'équipement

 

X

X

X

Conférence complémentaire au choix (nutrition ou santé mentale au travail ou Courir mieux)

 

X

X

 

Entrainements en milieu de travail

 

 

2

6

NB : Taxes en sus

Des offres supplémentaires vous seront proposées d'ici peu!

 

Notez que : 

 

Deuxième étape - inscription du participant

 

A) L'entreprise peut choisir de subventionner en totalité ou en partie l'inscription des participants. Ce choix se fera dans le processus d'inscription de l'entreprise et peut être modifié en tout temps. 

B) Les prix (incluant les taxes) sont les suivants :

 

 

Tarif régulier

9 semaines avant le Défi

7 semaines avant le Défi

5 semaines avant le Défi

Forfait web

(sans participation à l'événement)

11 $ ou

gratuit pour les bénévoles

11 $ ou

gratuit pour les bénévoles

11 $ ou

gratuit pour les bénévoles

11 $ ou

gratuit pour les bénévoles

Forfait participant

49,99$

54,99$

59,99$

64,99$

  

Description des services

 

Conférence de lancement

 

Thème : Mythes, exercice et perte de poids

 

Description : Les mythes reliés à l'exercice physique et à la perte de poids suivi d'une explication du Défi Entreprises

 

Durée : 45 minutes

 

Coût : 250 $. La conférence est incluse dans les forfaits Plus, Global ou Mouvement.

 

Quand : Sur votre lieu de travail, à n’importe quel moment de la journée.

 

Espace nécessaire : Salle de conférence qui permet de projeter une présentation PowerPoint.

 

Conférence sur l’équipement

 

Thème : L’équipement nécessaire pour la course à pied.

 

Description : Lors de cette conférence, l’animateur présentera les chaussures, les vêtements et les accessoires utiles pour une bonne pratique de la course à pied. Les thèmes de la course en hiver et par température chaude seront aussi abordés.

 

Durée : 45 minutes

 

Coût : 250 $. La conférence est incluse dans les forfaits Plus, Global ou Mouvement.

 

Quand : Sur votre lieu de travail, à n’importe quel moment de la journée.

 

Espace nécessaire : Salle de conférence pour accueillir vos participants.

 

 

Stage de course à pied

 

Thème : Courir : comment partir du bon pied

 

Description : Lors de cet atelier, l’animateur expliquera comment faire un entraînement pour favoriser une pratique durable de la course à pied. Des sujets tels que l’échauffement, l’entraînement ainsi que le retour au calme y seront abordés. Il discutera également de la prévention des blessures et de nutrition.

 

Durée : 45 minutes

 

Coût : 250 $. Inclus dans le forfait argent et le forfait Plus, Global ou Mouvement.

 

Quand : Sur votre lieu de travail, à n’importe quel moment de la journée.

 

Espace nécessaire : Endroit sécuritaire à l’extérieur. Par exemple, une route ou un parc peu achalandé à proximité.

 

Quoi prévoir : une bouteille d’eau, des souliers de sport et des vêtements confortables.

 

 

 

Entraînements de groupe animés par Cardio Plein air

 

Thème : Entraînez-vous avec vos collègues

 

Description : Un entraîneur se déplacera sur votre lieu de travail pour animer une séance d’entraînement qui comprendra une période d’échauffement, une période d’entraînement ainsi qu’une période de retour au calme. L’entraîneur utilisera le programme d’entraînement du Défi Entreprises pour guider les participants.

 

Durée : 45 minutes par entraînement

 

Coût : 100$ par entrainement. 2 ou 6 inclus dans les forfaits Global ou Mouvement

 

Quand : Sur votre lieu de travail, au moment de la journée qui vous convient.

 

Espace nécessaire Endroit sécuritaire à l’extérieur. Par exemple, une route ou un parc peu achalandé à proximité.

 

 

Conférence sur la santé mentale au travail

 

Thème : Astuces pour améliorer sa santé mentale au travail

 

Description : La santé mentale est un enjeu complexe. L'influence de notre milieu de travail est important. Au-delà du stress, comment s'armer pour être plus solide. Nous verrons quelques moyens pour agir en prévention et être un agent de changement. 

 

Durée : 45 minutes

 

Coût : 400 $. La conférence sur la santé mentale est incluse dans le forfait Plus ou Global

 

Quand : Sur votre lieu de travail, au moment de la journée qui vous convient.

 

Espace nécessaire : Salle de conférence qui permet de projeter une présentation PowerPoint.

 

Conférence Courir mieux 

 

Thème : Décortiquer la course à pied pour s'améliorer.

 

Description : Nous entrerons plus en détail sur l'entrainement en course à pied. Comment bien progresser et atteindre ses objectifs? Quelle est la bonne technique? 

 

Durée : 45 minutes

 

Coût : 400 $. La conférence sur Courir mieux est incluse dans le forfait Plus ou Global

 

Quand : Sur votre lieu de travail, au moment de la journée qui vous convient.

 

Espace nécessaire : Salle de conférence qui permet de projeter une présentation PowerPoint.

 

 

Conférence sur la nutrition

 

Thème : Quand l’alimentation influence la performance

 

Description : Astuces pour acquérir et maintenir un niveau d’énergie optimal lors de vos entraînements et dans votre vie de tous les jours, des aliments clés pour un cerveau actif et efficace, ainsi que de nombreux outils pour manger sainement malgré un horaire chargé. La présentation fera aussi la description de quelques mythes et discutera de l’ABC d’une alimentation équilibrée.

 

Durée : 45 minutes

 

Coût : 400 $. La conférence sur la nutrition est incluse dans le forfait Plus ou Global

 

Quand : Sur votre lieu de travail, au moment de la journée qui vous convient.

 

Espace nécessaire : Salle de conférence qui permet de projeter une présentation PowerPoint.

 

 

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