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Informations participant

Un programme motivant pour vous et vos collègues.

On a créé le Défi Entreprises parce qu’on est persuadés d’une chose : l’activité physique est bonne pour la santé physique et mentale. Depuis 10 ans, on a aidé plus de 100 000 participants à augmenter la quantité d’activité physique qu’ils font et ce, grâce à notre programme!

C'est quoi?

Pendant 3 mois, on mets à votre disposition des outils pour vous entraîner, comme des programmes d’entraînements, des vidéos d’entraînement à suivre à la maison et des conseils sur la santé;

 

Vous avez accès à une plateforme web qui vous permet d’accumuler vos minutes d’activité physique et on vous encourage à relever le Défi de faire 100 minutes par semaine;

 

On envoie à votre domicile une enveloppe contenant votre dossard, un t-shirt et une médaille;

 

On termine le tout par un événement, auquel vous participez de façon virtuelle ou en présentielle, selon le forfait que vous avez choisi.

 

C'est pour qui?

Si ton entreprise est inscrite, vous êtes invité à vous inscrire! Si elle ne l’est pas, voici une bonne occasion de présenter le projet à votre responsable des ressources humaines.​

 

 

Ça engage à quoi?

On vous suggère de prendre un engagement envers vous-même en vous fixant un objectif qui est important pour vous. De notre côté, on suggère aux participants de s'engager envers eux-mêmes à faire 100 minutes d'activité physique par semaine et de relever au moins un des 5 Défis finaux.

 

 

Le Forfait expérience, c’est quoi?

Le Forfait expérience est notre façon d’adapter le Défi Entreprises traditionnel à la pandémie. Il sera ajusté à la situation sanitaire qui sera en vigueur printemps 2021. Au minimum, il comprendra un parcours balisé et chronométré, de la signalisation sur le parcours et à l’arrivée, une collation, une carte-cadeau chez Altterre et 3 webinaires exclusifs.

 

Ça marche comment?

1. Vous vous inscrivez;

 

2. Suite à votre inscription, nous acheminerons à votre domicile une enveloppe contenant un dossard, un chandail, une médaille et des fiches-recettes;

 

3. À partir du mois de mars, vous recevrez un courriel hebdomadaire résumant les entraînements à faire pour la semaine;

 

4. Au mois de juin, vous participez à l’événement final selon le forfait choisi.

 

 

C'est où?

Toute la période de préparation se déroule à distance. Les entreprises de partout au Canada peuvent y participer. Les participants à l'extérieur du Canada peuvent participer. Toutefois, nous devons envoyer leur enveloppe à une adresse canadienne, qui peut ensuite être transférée.

 

L’événement final se déroule 100 % en ligne pour les participants au Forfait virtuel alors que le Forfait Expérience se termine par un parcours à compléter dans les villes suivantes : Québec, Montréal, Trois-Rivières, Gatineau/Ottawa et Saguenay.

 

Ça coûte combien?

 

 

 

 

 

 POLITIQUE D'INSCRIPTION ET REMBOURSEMENT

Votre inscription est 100% échangeable / transférable / remboursable jusqu'à l'envoi de votre trousse par la poste. Une fois la trousse envoyée, l'inscription n'est plus remboursable, mais il est possible de transférer votre inscription à une autre personne. Pour ce faire, veuillez nous contacter à info@defientreprises.com

 

SERVICES PRÉPARATOIRES POUR L'ÉVÉNEMENT

Voici les services et outils offerts pour bien vous préparer :

 

INFOLETTRES

Vous recevrez un courriel hebdomadaire pendant les trois mois du Défi Entreprises comprenant un mot d’encouragement afin de maintenir votre niveau de motivation, des informations importantes concernant l'événement de Défi Entreprises et des conseils de tous genres sous plusieurs formes.

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Vous recevrez sept niveaux de plan d’entraînement autant pour les marcheurs que pour les coureurs. Ces plans incluent des détails relatifs à l’échauffement, l’entraînement et le retour au calme. Le programme comprend aussi des vidéos de renforcement musculaire ainsi que des vidéos de Zumba en ligne.  

ENTRAÎNEMENTS GRATUITS

Quarante-huit séances d'entraînement 

COLLECTE DE FONDS

Vous pouvez volontairement décider de participer à une collecte de fonds pour la fondation choisie par Défi Entreprises. Défi Entreprises s'engage à donner 10$ par entreprise inscrite à l'événement.

 

RÉCEPTION DE LA TROUSSE DU PARTICIPANT

À partir du mois de mars, nous livrerons votre trousse à votre domicile.

 

ACCOMPAGNATEURS, ENFANTS ET ANIMAUX (Forfait Expérience)

Les membres de votre famille ou amis peuvent s'inscrire pour compléter le Défi avec vous. Il faut les inscrire en ligne comme « accompagnateur » sous votre entreprise.

Les enfants de 14 ans et moins qui désirent accompagner leur parent, sans récompenses (dossard, t-shirt, médaille, lunch) peuvent le faire. C'est gratuit pour eux et ils n'ont donc pas à s'inscrire en ligne.

Les enfants de 14 ans et moins qui désirent recevoir les mêmes services que les participants doivent s'inscrire en ligne comme un "accompagnateur" sous votre entreprise.

Les poussette sont admises sur le parcours. Nous vous demandons toutefois d’être courtois avec les autres participants. 

Les animaux ne sont pas permis sur le parcours à l'exception des animaux d'assistance.

 

ACCESSIBILITÉ UNIVERSELLE (Forfait Expérience)

Le Défi Entreprises offre toujours des événements accessibles à tous, incluant les personnes ayant un handicap. Il n’y a pas de catégorie particulière pour eux mais nous vous invitons à communiquer avec nous après votre inscription pour mettre en place un accommodement la journée du Défi!

 

ACCOMPAGNATEURS

Nous encourageons les personnes nécessitant une personne de soutien à s’inscrire au Défi Entreprises. Ces participants peuvent inscrire un guide sans frais supplémentaires. Le guide doit être trouvé par la personne ayant un handicap. La marche et la course sont les seuls moyens de transport autorisés sur le parcours pour les accompagnateurs. Pour vous inscrire, veuillez nous contacter à info@defientreprises.com

 FAUTEUILS ROULANTS

ll n’y a pas de catégories spéciales pour les personnes en fauteuils roulants. Les fauteuils roulants motorisés ainsi que les "handbikes" ne sont pas permis.

STATIONNEMENT

Le site comprend des stationnements pour les personnes ayant un handicap.

TOILETTE UNIVERSELLE

Le site comprend une toilette chimique universelle.

TYPE DE TERRAIN

Les épreuves se font sur des pistes cyclables dotées d'un revêtement uniforme et lisse. À noter que le parcours est relativement plat. N'hésitez pas à communiquer avec nous si vous avez des questions plus spécifiques: info@defientreprises.com

 

Termes et conditions

Pour lire les termes et conditions, cliquez ici.

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