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Fonctionnement

Unissons-nous pour faire de la santé des organisations et des individus une priorité.

Défi Entreprises est un programme participatif de 3 mois dont la mission est de promouvoir les saines habitudes de vie en milieu de travail.
Notre devise? Plaisir. Simplicité. Efficacité.

L'équipe de BCF avocats d'affaires au Défi Entreprises

Étape 1 : Inscription de l’entreprise

Vous désirez participer au Défi ? Inscrivez votre entreprise et prenez bien soin de nous indiquer si vous choisissez de payer une partie du montant à verser pour l’inscription de chacun de vos employés à l’endroit désigné.

Étape 2 : Promotion au sein de l’entreprise

Afin de vous aider à faire une promotion dynamique et efficace du Défi à l’intérieur de votre organisation, nous mettrons divers outils à votre disposition.

Nous vous encourageons aussi à publiciser le programme dans votre réseau intranet et par courriel ainsi qu’à nommer, parmi vos employés, des ambassadeurs de l’événement.

Nous avons observé, au fil du temps, que leur influence était directement liée à un taux d’inscription plus élevé.

L'équipe de Groupe TAQ souris et célèvre la journée du Défi Entreprises
Trois participants, légèrement costumés, au Défi Entreprises

Étape 3 : Inscription des participants

C’est maintenant aux participants de s’inscrire à l’un des 2 forfaits offerts : la Formule virtuelle ou la Formule en présentiel.

S’ils le désirent, ils peuvent aussi choisir de devenir des ambassadeurs du Défi et en faire la promotion. Pour voir les 5 meilleures raisons de participer, cliquez ici.

Étape 4 : relevez un Défi !

Stimulez votre esprit de compétition en accumulant le plus de minutes d’activité physique possible!

En téléchargeant l’application Runkeeper, vos entraînements seront automatiquement synchronisés dans votre profil et vos minutes d’activités intégrées.

Pour vous motiver à bouger et à prendre soin de vous, nous mettons à votre disposition ces outils pratiques :

Deux participants fiers de leur arrivée au Défi Entreprises

Étape 5 : L’événement final

C’est le moment tant attendu : l’événement final! Celui qui couronne vos 3 mois d’entraînement et de saines habitudes de vie. À cette étape, tout ce qui compte, c’est que vous ayez du plaisir à bouger en compagnie de vos collègues tout en cultivant un comportement inclusif et rassembleur.

Selon vos envies ou votre énergie, vous pouvez participer à une ou plusieurs des épreuves suivantes :

  • 5 km;
  • 10 km;
  • zumba;
  • cardio-muscu;
  • yoga.

Les événements finaux en présentiel se dérouleront dans ces villes :

  • Montréal;
  • Trois-Rivières;
  • Gatineau ;
  • Québec;
  • Virtuel;

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de NOUS.

Présenté par

En collaboration avec

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Organisé par Défi Entreprises actives

Une production du Groupe Défis

3075 boul. Wilfrid-Hamel, local 109, Québec

418 266-3771

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