DÉFI ENTREPRISES MONTRÉAL – 10 mai 2025
Site de départ / arrivée
À venir.
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Comment s’y rendre?
En métro
À venir.
En autobus
À venir.
En vélo
À venir.
En voiture
À venir.
Horaire
8 h : Yoga
8 h 30 : départ du 10 km
9 h : Zumba
9 h 45 : remise du chèque à la fondation
10 h 15 : Cardio-musculation
10 h 30 : départ du 5 km
Vagues de départ
Afin de rendre le départ fluide et agréable pour tous, les départ seront donnés par vague pour le 5 km Montellier. Pour le 10 km Fruit d’Or, les participants seront invités à se placer près du chiffre correspondant à leur dossard. Les participants prévoyant des temps rapides partent en premier.
Voici les vagues, leur heure de départ et les vitesses estimées pour chaque vague :
5 km
| # de vague | Heure de départ | Temps estimé sur 5 km |
| 1 | 10 h 30 | 25 minutes et – |
| 2 | 10 h 35 | 26 à 30 minutes |
| 3 | 10 h 40 | 31 à 35 minutes |
| 4 | 10 h 45 | 35 à 45 minutes |
| 5 | 10 h 50 | Alternance marche-course et marche |
10 km
Au départ du 10 km, il n’y aura pas de vagues distinctes, tous les coureurs prendront le départ en même temps. Nous invitons toutefois les participants les plus rapides (vague 1) à se placer à l’avant du peloton et les participants moins rapides (vague 5), à se placer à l’arrière. Des fanions indiqueront l’endroit où vous positionner.
| # de sas de départ | Temps estimé sur 10 km |
| 1 (à l’avant) | 50 minutes et – |
| 2 | 50 à 60 minutes |
| 3 | 60 à 70 minutes |
| 4 | 70 à 90 minutes |
| 5 (à l’arrière) | Alternance marche-course et marche |
Remise des dossards et des chandails
Toutes les enveloppes pour les participants seront envoyées, soit par la poste ou directement à l’entreprise, au début de mois de mai.
Si vous oubliez votre dossard le jour de l’événement, des frais de 5$ s’appliqueront pour en avoir un sur le site de l’événement.
Épreuves
5 km
10 km
Il y aura des points d’eau sur le parcours du 5 km et celui du 10 km. Nous vous suggérons tout de même d’apporter votre gourde d’eau que vous pourrez remplir sur le parcours ou encore sur le site de l’événement.
Informations pratiques
Développement durable
Plusieurs initiatives et actions en développement durable seront réalisées au Défi Entreprises.
Spectateurs
L’accès au site de la course est gratuit pour tous les spectateurs. Invitez vos collègues et proches à venir faire de cette journée un succès.
Vestiaire
Les participants pourront laisser leurs effets personnels dans un vestiaire. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12h30. La dimension maximale du sac doit être respectée (18’’ x 10’’ x 8’’).
Animaux
Les animaux ne sont pas admis sur le parcours à l’exception des animaux d’assistance, mais ils sont acceptés sur le site.
Collation et médaille
Chacun des participants pourra déguster (sans frais) une collation après avoir relevé son défi et obtenir une médaille. Seulement les participants qui auront un dossard pourront recevoir une collation et une médaille. Défi Entreprises se soucie d’offrir des aliments de qualité et nous vous avertissons que certains produits peuvent contenir des allergènes.
Les aliments suivants seront offerts :
- breuvage : eau dans un verre compostable / eau pétillante Montellier;
- gaufre de Bel-Gaufre;
- barre tendre ou biscuits sans arachide Leclerc;
- pomme;
- banane;
- fromage;
- sachet de canneberges séchées Fruit d’Or.
Jeux sur le site de départ
Afin d’animer le site de départ et d’arrivée, des jeux seront à votre disposition.
Photos
Il y aura des photographes sur le parcours, ainsi qu’un au départ et un à l’arrivée. Un photographe sera aussi présent au «Photobooth» de Défi Entreprises.
Des photos seront mises en ligne quelques jours après l’événement sur notre page Facebook.
Toutes les photos seront accessibles sur Race Roster par la suite. L’hyperlien pour y accéder sera diffusé sur notre page Facebook et par courriel. Toutes les photos sont offertes gratuitement.
Conseils de sécurité
- si vous voyez un participant dans le besoin, aidez-le et avertissez un responsable de l’organisation;
- si vous avez un malaise ou que vous ne vous sentez pas bien, marchez lentement et informez un participant/bénévole près de vous;
- le port des écouteurs ou casques d’écoute n’est pas recommandé.
TEMPS CHRONOMÉTRÉ PAR PUCE ÉLECTRONIQUE
Si vous participez au 5 km ou au 10 km, votre temps sera chronométré par puce électronique. Le chronométrage est fourni par Horizon 5, avec la technologie de Sportstats. La puce utilisée pour le chronométrage est une languette collée à l’arrière du dossard. Il n’y a pas de puce à fixer à votre chaussure. Nous utiliserons d’ailleurs la puce pour détecter si vous avez fait le 5 km ou le 10 km. Vous pourrez retrouver vos résultats sur Sportstats.
Résultats
Comme le but du Défi Entreprises est surtout de favoriser l’adhésion à de saines habitudes de vie, il n’y a pas de trophées ou de podium individuels. Aussi, comme le nombre de participant est élevé, nous utilisons le temps de la puce pour effectuer notre classement. Ce temps ne serait donc pas reconnu comme étant votre temps officiel si vous battez un record québecois ou canadien.
Enfants et poussettes
Les enfants de 17 ans et moins peuvent s’inscrire à un tarif réduit au Défi Entreprises pour accompagner leur parent.
Ils peuvent aussi accompagner gratuitement leur parent inscrit au Défi. Dans ce cas, ils n’ont pas besoin de s’inscrire et ils participent sans dossard. Ils ne reçoivent ainsi pas de chandail, ni de lunch.
Vous pouvez participer avec un enfant dans une poussette. Nous vous demandons toutefois d’être courtois avec les autres participants.
MARCHEURS
Les marcheurs sont les bienvenus lors du Défi Entreprises. Chaque année, 20 à 30 % des participants le font à la marche. Pour la sécurité et le plaisir de tous, les marcheurs doivent garder leur droite pendant l’épreuve.
Accessibilité universelle présenté par Christelle Montreuil – Service-conseil en design inclusif
Le Défi Entreprises s’efforce à offrir des courses et des événements accessibles à tous.
Participants nécessitant un accompagnateur
Pour les personnes ayant une déficience visuelle désirant s’inscrire au Défi Entreprises, veuillez prendre note qu’en vous inscrivant au Défi, vous pouvez également inscrire un accompagnateur sans frais supplémentaires. Pour cela, merci de bien vouloir nous contacter à info@defientreprises.com.
Participants se déplaçant en fauteuil roulant
Les participants se déplaçant en fauteuil roulant sont inclus dans les mêmes départs que tous les autres participants. Il n’y a pas de catégorie désignée pour ce type de participants. Nous vous demandons seulement de bien évaluer le temps que vous croyez prendre pour effectuer leur Défi.
Parcours
À venir.
Pour plus d’informations sur les parcours et leurs dénivelés, veuillez vous référer à la rubrique Parcours.
En fonction de la qualité de la poussière de pierre, certaines sections du parcours peuvent être difficiles d’accès.
Accessibilité du site
À venir.
Si vous êtes un athlète en situation de handicap et que vous voulez participer à l’événement et que vous avez une question, veuillez nous envoyer un courriel à l’adresse info@defientreprises.com.
