Conférence sur la motivation à l’entraînement, au travail et dans la vie par De Saison

Défi Entreprises

Conférence sur la motivation à l'entraînement, au travail et dans la vie par De Saison

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Dans un monde où surcharge, meetings à répétition et fatigue en soirée deviennent la norme, comment trouver de l’espace – et de l’énergie – pour bouger ? Cette conférence interactive vous invite à réexaminer votre rapport au temps et à l’exercice. À travers des pistes concrètes et inspirantes, découvrez :

Les bases du modèle Temps blanc
Des stratégies pour gérer la surcharge et libérer de l’espace mental.
Des idées pour intégrer le mouvement à votre horaire sans compromis.
Transformez l’entraînement, d’une tâche de plus sur votre liste, en une solution bienveillante et énergisante pour un quotidien plus équilibré. *

Cette conférence est offerte dans le cadre du Défi entreprises 2025.

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