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Information participants

UN PROGRAMME MOTIVANT POUR VOUS ET VOS COLLÈGUES.

On a créé le Défi Entreprises parce qu’on est persuadés d’une chose : l’activité physique est bonne pour la santé physique et mentale. Depuis 10 ans, on a aidé plus de 100 000 participants à augmenter la quantité d’activité physique qu’ils font et ce, grâce à notre programme !​

C’EST QUOI ?

Un programme de 21 jours pendant lequel les participants sont invités à prendre au moins 15 minutes par jour pour prendre soin de leur santé physique et mentale.

Chaque jour, via une application, trois différents Défis sont proposés :

Défi 1

Un Défi en lien avec l’activité physique

Défi 2

Un Défi en lien avec la santé mentale

Défi 3

Un Défi en lien avec la nutrition

Le tout se termine par un événement rassembleur présentiel ou virtuel, au choix du participant ou de l’entreprise.

C’EST POUR QUI ?

Si votre entreprise est inscrite, vous êtes invité à vous inscrire! Si elle ne l’est pas, voici une bonne occasion de présenter le projet à votre responsable des ressources humaines.​

Défi Entreprises

ÇA ENGAGE À QUOI?

On vous suggère de prendre un engagement envers vous-même en vous fixant un objectif qui est important pour vous. De notre côté, on suggère aux participants de s’engager envers eux-mêmes à réaliser un des défis préparatoires + à parcourir 5 km ou 10 km le jour de l’événement.

ÇA MARCHE COMMENT?

1. Vous vous inscrivez.

2. Suite à votre inscription, vous recevrez les programmes d’entraînement et le lien vers la conférence gratuite donnée par Nathalie Bisson qui aura lieu le 23 septembre à 12 h.

3. Sur place ou à votre domicile, vous recevrez votre trousse du participant.

4. Vous participez à l’événement final, en présentiel ou en mode virtuel.

C’EST OÙ?

Toute la période de préparation se déroule à distance : les entreprises de partout au Canada peuvent y participer. Les participants à l’extérieur du Canada peuvent participer également. Toutefois, nous devons envoyer leur enveloppe à une adresse canadienne, qui peut ensuite être transférée.

L’événement final se déroule 100 % en ligne pour les participants du Forfait virtuel alors que le Forfait Expérience se termine par un événement adapté à la pandémie disponible dans deux régions : Québec et Montréal.

ÇA COÛTE COMBIEN?

Forfait Virtuel

30 $* + tx + frais de transaction

T-shirt

Médaille

Dossard

Application Runkeeper pour suivre les Défis réalisés

1 mois d’accès gratuit à l’application Petit Bambou

Forfait Expérience

45 $* +tx + frais de transaction

Tout le Forfait Virtuel +

Participation à l’événement présentiel

Temps chronométré par puce électronique

Lunch le jour de l’événement

Sécurité, assurances et animation

*Les tarifs augmentent de 5 $ le 13 septembre.

POLITIQUE D’INSCRIPTION ET DE REMBOURSEMENT

Votre inscription est 100% échangeable / transférable / remboursable (moins les frais de transaction) jusqu’à 30 jours avant l’événement. À moins de 30 jours de l’événement, l’inscription n’est plus remboursable, mais il est possible de transférer votre inscription à une autre personne dans votre profil sur Race Roster.

ACCES AUX DEFIS

Les participants pourront consulter et valider leurs différents Défis de quatre façons : 

Sur le groupe Facebook privé

En recevant un courrier journalier

En utilisant l’application Défi Entreprises 21

En imprimant le calendrier des activités et en les cochants sur celui-ci

SERVICES PRÉPARATOIRES POUR L’ÉVÉNEMENT

Voici les services et outils offerts pour bien vous préparer :

  • Un mois d’abonnement à la plateforme Petit Bambou pour effectuer des exercices de méditation et de pleine conscience;
  • Des programmes d’entraînement pour la marche, la course et la musculation;
  • Application pour effectuer le suivi des différents défis;
  • Conférence de motivation;
  • Prix de participation;
Défi Entreprises 2019

COLLECTE DE FONDS

Vous pouvez volontairement décider de participer à une collecte de fonds pour la fondation choisie par Défi Entreprises. Défi Entreprises s’engage à donner 10$ par entreprise inscrite à l’événement.

Termes et conditions

Pour lire les termes et conditions, cliquez ici.

Présenté par

En collaboration avec

Partenaires or

Partenaires argent

Sanctionné par


3075 boul. Wilfrid-Hamel, local 109
Quebec, Qc, Canada
G1P 4C6