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Information participants

UN PROGRAMME MOTIVANT POUR VOUS ET VOS COLLÈGUES.

On a créé le Défi Entreprises parce qu’on est persuadés d’une chose : l’activité physique est bonne pour la santé physique et mentale. Depuis 10 ans, on a aidé plus de 100 000 participants à augmenter la quantité d’activité physique qu’ils font et ce, grâce à notre programme!​

C’EST QUOI?

Un programme de 21 jours pendant lequel les participants sont invités à prendre au moins 15 minutes par jour pour prendre soin de leur santé physique et mentale.

Chaque jour, via une application, trois différents Défis sont proposés :

– Un en lien avec l’activité physique

– Un en lien avec la santé mentale

– Un en lien avec la nutrition

Le tout se termine par un événement rassembleur présentiel ou virtuel, au choix du participant ou de l’entreprise.

C’EST POUR QUI?

Si votre entreprise est inscrite, vous êtes invité à vous inscrire! Si elle ne l’est pas, voici une bonne occasion de présenter le projet à votre responsable des ressources humaines.​

ÇA ENGAGE À QUOI?

On vous suggère de prendre un engagement envers vous-même en vous fixant un objectif qui est important pour vous. De notre côté, on suggère aux participants de s’engager envers eux-mêmes à réaliser un des défis préparatoires + à parcourir 5 km ou 10 km le jour de l’événement.

ÇA MARCHE COMMENT?

1. Vous vous inscrivez;

2. Suite à votre inscription, vous recevrez les programmes d’entraînement et le lien vers la conférence gratuite donnée par Nathalie Bisson qui aura lieu le 23 septembre à 12 h;

3. Sur place ou à votre domicile, vous recevrez votre trousse du participant.

4. Vous participez à l’événement final, en présentiel ou en mode virtuel.

C’EST OÙ?

Toute la période de préparation se déroule à distance : les entreprises de partout au Canada peuvent y participer. Les participants à l’extérieur du Canada peuvent participer également. Toutefois, nous devons envoyer leur enveloppe à une adresse canadienne, qui peut ensuite être transférée.

L’événement final se déroule 100 % en ligne pour les participants du Forfait virtuel alors que le Forfait Expérience se termine par un événement adapté à la pandémie disponible dans deux régions : Québec et Montréal.

ÇA COÛTE COMBIEN?

Forfait Virtuel

29 $* + tx

Ceinture extensible

Médaille

Dossard

Application pour suivre les Défis réalisés

Carte cadeau d’une valeur de 10 $

Forfait Expérience

42,50 $* +tx + frais de transaction

Tout le Forfait Virtuel +

Participation à l’événement

Temps chronométré par puce électronique

Lunch le jour de l’événement

Sécurité, assurances et animation

*Les tarifs augmentent de 5 $ le 13 septembre.

 POLITIQUE D’INSCRIPTION ET DE REMBOURSEMENT

Votre inscription est 100% échangeable / transférable / remboursable (moins les frais de transaction) jusqu’à 30 jours avant l’événement. À moins de 30 jours de l’événement, l’inscription n’est plus remboursable, mais il est possible de transférer votre inscription à une autre personne dans votre profil sur Race Roster.

SERVICES PRÉPARATOIRES POUR L’ÉVÉNEMENT

Voici les services et outils offerts pour bien vous préparer :

  • Un mois d’abonnement à la plateforme Petit Bambou pour effectuer des exercices de méditation et de pleine conscience;
  • Des programmes d’entraînement pour la marche, la course et la musculation;
  • Application pour effectuer le suivi des différents défis;
  • Conférence de motivation;
  • Prix de participation;
  • Entraînement de Zumba en direct.

ACCÈS AUX DÉFIS

Les participants pourront consulter et valider leurs différents Défis de quatre façons : 

  1. Sur le Groupe Facebook privé
  2. En recevant un courriel journalier
  3. En utilisant l’application Défi Entreprises 21
  4. En imprimant le calendrier des activités et en les cochant sur celui-ci.

COLLECTE DE FONDS

Vous pouvez volontairement décider de participer à une collecte de fonds pour la fondation choisie par Défi Entreprises. Défi Entreprises s’engage à donner 10$ par entreprise inscrite à l’événement.

Termes et conditions

Pour lire les termes et conditions, cliquez ici.

3075 boul. Wilfrid-Hamel, local 109
Quebec, Qc, Canada
G1P 4C6

Sanctionné par la Fédération québécoise d'athlétisme

Événement approuvé par la Fédération québécoise d'athlétisme