Avec le télétravail, mobiliser les employés et de constituer une équipe solide peut représenter un défi. Mais avec la bonne approche, les entreprises peuvent surmonter ces défis et créer un environnement de travail plus cohésif et productif. Une façon efficace d’améliorer l’engagement des employés et de renforcer l’esprit d’équipe consiste à organiser des défis sur … Lire plus
Bouger, c’est bon pour la santé, tout le monde le sait. Si vous passez une grande partie de votre temps d’éveil au travail, combiner travail et activité physique, c’est une recette gagnante! Voici donc 9 conseils pour bouger plus au travail ou en télétravail. Avant tout, pourquoi est-ce si important de bouger pendant la journée? … Lire plus
Après avoir travaillé avec plusieurs entreprises dans le cadre du Défi Entreprises, on s’est rendu compte que faire plus d’activité physique en entreprise, ce n’est pas si compliqué. En fait, le conseil le plus important, c’est de commencer. Idéalement, on voudrait que la direction de l’entreprise s’implique dans la santé en entreprise. Par contre, ce … Lire plus
Votre entreprise participe au Défi Entreprises et vous vous demandez comment optimiser les retombées de votre participation? Voici un guide des meilleures pratiques de participation au Défi Entreprises : Invitez tous les employés de votre entreprise à participer au Défi puisqu’il permet de : Faits et statistiques sur la santé au travail À la recherche … Lire plus
On dirait qu’on a encore de la misère à y croire, mais on s’attend à tenir un Défi Entreprises présentiel, en plus du volet virtuel cette année! D’ailleurs, la période d’entraînement approche à grand pas, elle débute le 21 mars ! Renforcer les liens avec vos collègues Vous avez sûrement déjà brièvement discuté avec votre … Lire plus
Qu’est-ce que vous pourriez dire à votre employeur pour convaincre votre entreprise d’investir en santé ? 1. 70 % des employeurs aux États-Unis offrent un programme de mieux-être en entreprise, une augmentation par rapport à 58 % en 2008. Source 2. Selon une étude de RAND Corporation, chaque dollar investi dans les efforts en santé … Lire plus
NOM : Luce LeclercÂGE : 44 ansENTREPRISE : Directeur général des élections du Québec EXPÉRIENCE AU DÉFI ENTREPRISES : Les employés de mon entreprise ont participé pour la troisième année consécutive cette année. Moi j’en suis à ma deuxième participation. Pourquoi as-tu décidé de participer au Défi Entreprises ? Il y a deux ans, j’ai … Lire plus
Nom : Ariane ChamberlandÂge : 38 ansLieu de résidence : LévisEntreprise : Mouvement Desjardins Pourquoi courez-vous? Je pratique la course depuis plusieurs années. Au départ, je courais sporadiquement, essentiellement avec l’objectif premier de me tenir en forme. Je dirais toutefois que les choses ont changé depuis les dernières années. Je pratique la course sur une base régulière. J’oserais même dire … Lire plus
Si vous êtes une personne physiquement active, vous avez probablement remarqué que l’activité physique fait souvent qu’on se sent bien dans notre peau et améliore l’humeur. Par contre, il y a une différence entre avoir cette impression et prouver un lien de cause à effet scientifiquement. Une étude récente publiée en 2016 (Are lower levels … Lire plus
Avez-vous déjà réalisé que lorsque qu’on perd quelque chose, c’est à ce moment qu’on se rend compte de son importance? Avez-vous déjà ralenti ou même arrêter votre entraînement parce que vous étiez blessé? La semaine dernière alors qu’il m’était impossible de courir (raison médicale), j’ai réalisé à quel point l’entraînement était essentiel à ma vie. Alors qu’à … Lire plus
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