L’importance de se fixer un objectif clair lorsqu’on veut faire plus d’activité physique ne peut pas être sous-estimée. Les défis sportifs peuvent être un excellent moyen de se motiver à bouger davantage et de se fixer des objectifs réalisables. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles se fixer un objectif clair est important lorsque l’on … Lire plus
Alors que la population devient de plus en plus sédentaire et que la pression au travail ne cesse de croître, il est important pour les employeurs de se concentrer sur l’amélioration de la santé en entreprise. Cela peut non seulement contribuer à stimuler la productivité et le bien-être des employés, mais aussi à réduire l’absentéisme … Lire plus
Participer à un défi sur le lieu de travail peut présenter un certain nombre d’avantages pour les individus et les équipes, notamment en matière de santé et de bien-être, de dépassement de soi et de collaboration. Voici un examen approfondi des raisons pour lesquelles la participation à ces événements peut être une bonne idée : … Lire plus
Avec le télétravail, mobiliser les employés et de constituer une équipe solide peut représenter un défi. Mais avec la bonne approche, les entreprises peuvent surmonter ces défis et créer un environnement de travail plus cohésif et productif. Une façon efficace d’améliorer l’engagement des employés et de renforcer l’esprit d’équipe consiste à organiser des défis sur … Lire plus
Bouger, c’est bon pour la santé, tout le monde le sait. Si vous passez une grande partie de votre temps d’éveil au travail, combiner travail et activité physique, c’est une recette gagnante! Voici donc 9 conseils pour bouger plus au travail ou en télétravail. Avant tout, pourquoi est-ce si important de bouger pendant la journée? … Lire plus
Après avoir travaillé avec plusieurs entreprises dans le cadre du Défi Entreprises, on s’est rendu compte que faire plus d’activité physique en entreprise, ce n’est pas si compliqué. En fait, le conseil le plus important, c’est de commencer. Idéalement, on voudrait que la direction de l’entreprise s’implique dans la santé en entreprise. Par contre, ce … Lire plus
Avec la pandémie et le travail à domicile, c’est un Défi pour plusieurs entreprises de consolider les équipes de travail. Les activités de team building peuvent grandement contribuer à créer des liens entre les personnes, si elles sont bien planifiées. Justement, quelles sont les éléments clés lorsqu’on planifie une activité de team building? Choisir une … Lire plus
Votre entreprise participe au Défi Entreprises et vous vous demandez comment optimiser les retombées de votre participation? Voici un guide des meilleures pratiques de participation au Défi Entreprises : Invitez tous les employés de votre entreprise à participer au Défi puisqu’il permet de : Faits et statistiques sur la santé au travail À la recherche … Lire plus
On dirait qu’on a encore de la misère à y croire, mais on s’attend à tenir un Défi Entreprises présentiel, en plus du volet virtuel cette année! D’ailleurs, la période d’entraînement approche à grand pas, elle débute le 21 mars ! Renforcer les liens avec vos collègues Vous avez sûrement déjà brièvement discuté avec votre … Lire plus
Qu’est-ce que vous pourriez dire à votre employeur pour convaincre votre entreprise d’investir en santé ? 1. 70 % des employeurs aux États-Unis offrent un programme de mieux-être en entreprise, une augmentation par rapport à 58 % en 2008. Source 2. Selon une étude de RAND Corporation, chaque dollar investi dans les efforts en santé … Lire plus
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