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Participer à un défi sur le lieu de travail peut présenter un certain nombre d’avantages pour les individus et les équipes, notamment en matière de santé et de bien-être, de dépassement de soi et de collaboration. Voici un examen approfondi des raisons pour lesquelles la participation à ces événements peut être une bonne idée : … Lire plus

Avec le télétravail, mobiliser les employés et de constituer une équipe solide peut représenter un défi. Mais avec la bonne approche, les entreprises peuvent surmonter ces défis et créer un environnement de travail plus cohésif et productif. Une façon efficace d’améliorer l’engagement des employés et de renforcer l’esprit d’équipe consiste à organiser des défis sur … Lire plus

Bouger, c’est bon pour la santé, tout le monde le sait. Si vous passez une grande partie de votre temps d’éveil au travail, combiner travail et activité physique, c’est une recette gagnante! Voici donc 9 conseils pour bouger plus au travail ou en télétravail. Avant tout, pourquoi est-ce si important de bouger pendant la journée? … Lire plus

Après avoir travaillé avec plusieurs entreprises dans le cadre du Défi Entreprises, on s’est rendu compte que faire plus d’activité physique en entreprise, ce n’est pas si compliqué. En fait, le conseil le plus important, c’est de commencer. Idéalement, on voudrait que la direction de l’entreprise s’implique dans la santé en entreprise. Par contre, ce … Lire plus

On dirait qu’on a encore de la misère à y croire, mais on s’attend à tenir un Défi Entreprises présentiel, en plus du volet virtuel cette année! D’ailleurs, la période d’entraînement approche à grand pas, elle débute le 21 mars ! Renforcer les liens avec vos collègues Vous avez sûrement déjà brièvement discuté avec votre … Lire plus

Qu’est-ce que vous pourriez dire à votre employeur pour convaincre votre entreprise d’investir en santé ?  1. 70 % des employeurs aux États-Unis offrent un programme de mieux-être en entreprise, une augmentation par rapport à 58 % en 2008. Source 2. Selon une étude de RAND Corporation, chaque dollar investi dans les efforts en santé … Lire plus